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减脂打卡看板
纯展示版，数据都来自 Telegram 打卡和后端记录。网页不做输入，只看真实结果。
67%
完成率
懒人监督模式
今天只盯三件事：拍照、走路、收尾
已完成 2 餐，还差 晚餐。你只要把照片、体重和步数发来，我会继续催你。
早餐别漏
午餐拍照
晚餐少油
饭后走 10 分钟
已完成 2 餐
还差：晚餐
最后更新 2026-04-13 11:50:21
今日完成率
67%
已完成 2 / 3 餐
今日体重
—kg
2026-04-13
今日步数
—步
手动发给我就会更新
今日摄入
1000kcal
2 条记录 · 1 张图片
最后更新 2026-04-13 11:50:21
·
还差：晚餐
今日三餐
像减肥 App 一样先看今天
☀️ 早餐已完成
两个鸡蛋和半根玉米
🌤️ 午餐已完成
香菜牛肉米饭
🌙 晚餐待打卡
今天还没有晚餐记录
图片记录
右侧缩略图，像相册一样看
午餐已下载
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体重趋势
暂无体重趋势数据
完成率趋势
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